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Huhn hat einen sehr hohen Proteingehalt, der eine sehr wichtige Rolle bei der Erhaltung unserer Muskeln spielt. Hühnchen essen ist ein Muss für diejenigen, die Kraft aufbauen wollen.

Haben Sie jemals einen gesunden Teller ohne Hühnchen gesehen? Der Grund, warum Hühnchen immer in einer gesunden Ernährung enthalten ist, ist, dass es im Grunde ein mageres Fleisch ist, was bedeutet, dass es nicht viel Fett hat. Wenn Sie also regelmäßig Hühnchen essen, können Sie auf gesunde Weise abnehmen.

Abgesehen von Eiweiß ist Hühnchen auch voller Kalzium und Phosphor. Beide Mineralien halten Ihre Knochen gesund. Regelmäßiges Hühnchenessen verringert auch das Risiko für Arthritis.

Wissen Sie, welche Inhaltsstoffe helfen, Stress abzubauen? Es ist Tryptophan und Vitamin B5. Und Huhn hat eine gute Dosis von beiden. Huhn ist auch voller Magnesium, das PMS-Symptome lindert. Insgesamt kann das Essen von Hühnchen Ihnen also helfen, ein Leben ohne Stress zu führen.

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